Trozos de cielo, ¿hacia dónde quieres mirar?

A veces, cuando miramos al cielo lo único que vemos es un nubarrón y el único color presente parece el gris con toques negros. Pero si gira la cabeza un poco, puedes sorprenderte. Puedes encontrar un trozo de cielo soleado, con tonos amarillos, naranjas, azules...un trozo que transmita una energía mucho más positiva que el otro lado. Depende solo de ti mismo decidir con qué parte del cielo quieres quedarte. Es muy similar a ver el vaso medio lleno o medio vacío. Puedes pensar que el cielo está encapotado y que no hay nada más que nubes negras o puedes decir que aunque haya algunas nubes negras, se puede ver un trozo lleno de luz y que aporta felicidad. No siempre va a ser fácil encontrar ese trozo brillante, pero si por cualquier cosa ese día solo hay nubes negras y nada de sol, es cuestión de tiempo que el sol vuelva a salir. No desesperes y te dejes llevar por el nubarrón, ten paciencia que las cosas buenas acaban llegando, pero hay que poner de nuestra parte con un poco de actitud positiva.

Con las personas y con la propia vida pasa lo mismo. Cuando todo parece negro, sólo tienes que girar la cabeza y buscar ese trozo de cielo que te haga sentir mejor. Todos tenemos un lado bueno y uno malo, pero tú decides hacia dónde quieres mirar. Si una persona te cae mal, puedes quedarte con su cielo oscuro o puedes buscar ese otro trozo que brille de alguna manera. No tiene que gustarte esa persona, pero si consigues ver algo bueno en ella, tus sentimientos negativos se verán rebajados. Recuerda que cuando odias a alguien o le guardas rencor, al final la única persona que sufres eres tú. El otro seguramente ni se entere de cómo se tienes, pero tú estarás atrapado en ese trozo negro y encapotado que sólo te traerá sufrimiento y malestar. La vida es muy corta como para gastarla con pensamientos/sentimientos negativos. Si llenas tu mente con negatividad, tus actos acabarán teñidos de negatividad y tus resultados igual.

Hay muchas cosas en la vida que no podemos cambiar, pero sí podemos decidir hacia dónde mirar. Y contigo mismo pasa igual. Puedes enfocarte en tu lado malo y criticarte y juzgarte de por vida o puedes ver todo el potencial que hay en ti. Pero nunca te avergüences de tu parte "oscura". Piensa que sin oscuridad la luz no brillaría. En ocasiones es necesario tener un lado "malo" para que el lado bueno brillé aún más. La clave está en aceptar esa parte de ti pero no dejar de mirar nunca hacia la luz. Si aún no has descubierto tu potencial, es porque estás demasiado focalizado en la oscuridad.  

                                                  
Te propongo un ejercicio: cada día, piensa en 3 cosas buenas que te hayan pasado durante el día (como mínimo). No tienen que ser grandes cosas, vale cualquier momento que te haya hecho feliz, que te haya hecho sonreír o que te haya hecho sentir afortunado. A veces pasamos muchas cosas por alto durante el día. Cosas que si aprendemos a apreciar, nos harán ver más trozos de cielo.
Por ejemplo, algo positivo puede ser haber encontrado sitio para aparcar en la puerta, o haber cogido el metro justo a tiempo o que tengan justo lo que quieres en la tienda cuando vas a comprar...cualquier cosa, por pequeña que sea, merece ser apreciada. Son pequeñas cosas que si consigues apreciar harán que tu día sea más especial, que te sientas como una persona que puede conseguir lo que se proponga. Se trata de educar al cerebro para que sea capaz de focalizar la atención en aquello que suma y no tanto en lo que resta. Gastamos mucha energía durante el día fijándonos en las cosas malas que nos pasan durante el día, cuando podríamos aprovechar todo eso para pensar en todo lo bueno que puede pasarte en un solo día.

Si no consigues encontrar nada positivo que te haya pasado durante el día, quizás tienes que girar un poco más la cabeza para ver más allá del nubarrón.Todos tenemos la capacidad de ver lo malo y lo bueno, es solo cuestión de actitud fijarse solo en lo bueno.